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Protege también tus ojos cuando hagas deporte en verano

Con el buen tiempo mucha gente se lanza a practicar deporte al aire libre. El clima invita a practicar deportes como natación, senderismo, bicicleta, baloncesto, fútbol, etc. Si bien la población está concienciada en la protección de su piel utilizando cremas y de su cuerpo hidratándolo con agua regularmente, los ojos siguen en muchos casos desprotegidos del sol.

El Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas nos informa y nos da una serie de recomendaciones al respecto:

«Aunque la mayoría de las radiaciones solares son eficazmente filtradas por los ojos, la exposición crónica a las mismas o una alta y selectiva cantidad de ellas en un corto espacio de tiempo, puede dar lugar a graves problemas oculares.»

Por otro lado nos advierten de la práctica de deporte en montaña:

«Además del cuidado ocular en las playas, (…) en la montaña, donde podemos disfrutar de unas saludables vacaciones practicando deporte, se dan todos los factores de alto riesgo para la salud ocular: en primer lugar, (…) en una gran altitud la capacidad de protección de la atmósfera es mucho menor que en zonas más bajas; (…) y por último las largas exposiciones al aire libre que se dan en este deporte aumentan también la exposición a las radiaciones. Estas características provocan anualmente, tanto en las playas como en la montaña, un elevado número de lesiones oculares ocasionadas por una falta de prevención.»

Desde Yanguas Ópticos te recomendamos proteger tus ojos con unas gafas de sol de calidad y adaptadas al deporte que practiques. Disponemos de una amplia oferta de gafas de sol. Ven, pruébatelas y nosotros te aconsejaremos según el deporte que vayas a practicar.

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