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	<title>Deporte &#8211; Yanguas Ópticos</title>
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	<description>Baja visión - Óptica - Gafas - Lentillas</description>
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	<title>Deporte &#8211; Yanguas Ópticos</title>
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		<title>Regalos de Navidad que marcan la diferencia: apuesta por la salud visual y auditiva</title>
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		<dc:creator><![CDATA[yanguasopticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Dec 2025 17:48:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gafas]]></category>
		<category><![CDATA[Audiología]]></category>
		<category><![CDATA[Baja Visión]]></category>
		<category><![CDATA[Deporte]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Cada año buscamos regalos especiales, útiles y con significado. ¿Y qué hay más valioso que ayudar a alguien a ver mejor, oír mejor y disfrutar su día a día? Hoy te proponemos regalos de Navidad que marcan la diferencia. Esta Navidad, en lugar de optar por regalos que se olvidan, te damos opciones que mejoran...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="809" data-end="1121">Cada año buscamos regalos especiales, útiles y con significado. ¿Y qué hay más valioso que ayudar a alguien a <strong data-start="919" data-end="932">ver mejor</strong>, <strong data-start="934" data-end="947">oír mejor</strong> y <strong data-start="950" data-end="976">disfrutar su día a día</strong>? Hoy te proponemos regalos de Navidad que marcan la diferencia.</p>
<p data-start="809" data-end="1121">Esta Navidad, en lugar de optar por regalos que se olvidan, te damos opciones que <strong data-start="1067" data-end="1097">mejoran la calidad de vida</strong> de quienes más quieres.</p>
<p data-start="1123" data-end="1240">Aquí tienes la <strong data-start="1138" data-end="1193">guía definitiva de regalos útiles para esta Navidad</strong>, preparada por <strong data-start="1209" data-end="1239">Yanguas Ópticos y Audición</strong>.</p>
<h1 data-start="1247" data-end="1320"><strong data-start="1252" data-end="1320">1. Gafas graduadas: un regalo práctico, elegante y personalizado</strong></h1>
<p data-start="1322" data-end="1390">Las gafas graduadas son un regalo que combina <strong data-start="1368" data-end="1389">utilidad y estilo</strong>.</p>
<h3 data-start="1392" data-end="1427">¿Por qué son un buen regalo?</h3>
<ul data-start="1428" data-end="1622">
<li data-start="1428" data-end="1472">
<p data-start="1430" data-end="1472">Mejoran la visión y el bienestar diario.</p>
</li>
<li data-start="1473" data-end="1520">
<p data-start="1475" data-end="1520">Hay diseños para todos los gustos y edades.</p>
</li>
<li data-start="1521" data-end="1581">
<p data-start="1523" data-end="1581">Puedes elegir modelos clásicos, modernos o de tendencia.</p>
</li>
<li data-start="1582" data-end="1622">
<p data-start="1584" data-end="1622">Es un regalo muy personal y memorable.</p>
</li>
</ul>
<h3 data-start="1624" data-end="1637">Ideas:</h3>
<ul data-start="1638" data-end="1791">
<li data-start="1638" data-end="1687">
<p data-start="1640" data-end="1687">Gafas en acetato de colores (tendencia 2026).</p>
</li>
<li data-start="1688" data-end="1741">
<p data-start="1690" data-end="1741">Monturas metálicas finas para un estilo elegante.</p>
</li>
<li data-start="1742" data-end="1791">
<p data-start="1744" data-end="1791">Gafas retro para quienes buscan personalidad.</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1793" data-end="1884">Un regalo perfecto para hijos, padres, parejas y amigos que necesiten actualizar sus gafas.</p>
<h1 data-start="1891" data-end="1947"><strong data-start="1896" data-end="1947">2. Gafas de sol: protección también en invierno</strong></h1>
<p data-start="1949" data-end="2102">Aunque mucha gente no lo sabe, <strong data-start="1980" data-end="2028">el sol de invierno también afecta a tus ojos</strong>.<br data-start="2029" data-end="2032" />Regalar unas gafas de sol de calidad es regalar salud visual y estilo.</p>
<h3 data-start="2104" data-end="2128">Recomendadas para:</h3>
<ul data-start="2129" data-end="2249">
<li data-start="2129" data-end="2144">
<p data-start="2131" data-end="2144">Deportistas</p>
</li>
<li data-start="2145" data-end="2185">
<p data-start="2147" data-end="2185">Personas que conducen con frecuencia</p>
</li>
<li data-start="2186" data-end="2212">
<p data-start="2188" data-end="2212">Adolescentes y jóvenes</p>
</li>
<li data-start="2213" data-end="2249">
<p data-start="2215" data-end="2249">Personas con sensibilidad a la luz</p>
</li>
</ul>
<h3 data-start="2251" data-end="2275">Tipos de regalos:</h3>
<ul data-start="2276" data-end="2402">
<li data-start="2276" data-end="2311">
<p data-start="2278" data-end="2311">Ray-Ban o Oakley con IA.</p>
</li>
<li data-start="2312" data-end="2355">
<p data-start="2314" data-end="2355">Gafas de sol polarizadas para conducir.</p>
</li>
<li data-start="2356" data-end="2402">
<p data-start="2358" data-end="2402">Sol graduado para quienes ya llevan gafas.</p>
</li>
</ul>
<p data-start="2404" data-end="2439">Un regalo muy navideño… y muy útil.</p>
<h1 data-start="2446" data-end="2522"><strong data-start="2454" data-end="2522">3. Ayudas ópticas: el mejor regalo para personas con baja visión</strong></h1>
<p data-start="2524" data-end="2614">Si tienes un familiar con <strong data-start="2550" data-end="2565">baja visión</strong>, este puede ser uno de los regalos más valiosos.</p>
<h3 data-start="2616" data-end="2639">Ideas de ayudas:</h3>
<ul data-start="2640" data-end="2754">
<li data-start="2640" data-end="2662">
<p data-start="2642" data-end="2662">Lupas electrónicas</p>
</li>
<li data-start="2663" data-end="2685">
<p data-start="2665" data-end="2685">Lupas de sobremesa</p>
</li>
<li data-start="2686" data-end="2719">
<p data-start="2688" data-end="2719">Telescopios de visión cercana</p>
</li>
<li data-start="2720" data-end="2754">
<p data-start="2722" data-end="2754">Sistemas de aumento portátiles</p>
</li>
</ul>
<h3 data-start="2756" data-end="2784">¿Por qué son ideales?</h3>
<ul data-start="2785" data-end="2920">
<li data-start="2785" data-end="2810">
<p data-start="2787" data-end="2810">Mejoran la autonomía.</p>
</li>
<li data-start="2811" data-end="2874">
<p data-start="2813" data-end="2874">Facilitan tareas como leer, cocinar o disfrutar de hobbies.</p>
</li>
<li data-start="2875" data-end="2920">
<p data-start="2877" data-end="2920">Son soluciones adaptadas y personalizables.</p>
</li>
</ul>
<p data-start="2922" data-end="2963">Un regalo que realmente <strong data-start="2946" data-end="2962">cambia vidas</strong>.</p>
<h1 data-start="2970" data-end="3023"><strong data-start="2976" data-end="3023">4. Lentes de contacto: comodidad y libertad</strong></h1>
<p data-start="3025" data-end="3117">Regalar lentillas puede parecer simple… pero para muchas personas, es <strong data-start="3095" data-end="3116">regalar comodidad</strong>.</p>
<h3 data-start="3119" data-end="3147">¿Para quién es perfecto?</h3>
<ul data-start="3148" data-end="3264">
<li data-start="3148" data-end="3163">
<p data-start="3150" data-end="3163">Deportistas</p>
</li>
<li data-start="3164" data-end="3179">
<p data-start="3166" data-end="3179">Estudiantes</p>
</li>
<li data-start="3180" data-end="3200">
<p data-start="3182" data-end="3200">Personas activas</p>
</li>
<li data-start="3201" data-end="3264">
<p data-start="3203" data-end="3264">Quienes quieran olvidarse de las gafas en ciertas actividades</p>
</li>
</ul>
<p data-start="3266" data-end="3349">Puedes regalar un <strong data-start="3284" data-end="3321">pack de lentes + solución + lágrimas artificiales</strong> para crear un kit completo.</p>
<h1 data-start="3356" data-end="3426"><strong data-start="3361" data-end="3426">5. Regalos para mejorar la audición: mucho más que tecnología</strong></h1>
<p data-start="3428" data-end="3563">La salud auditiva es tan importante como la visual.<br data-start="3479" data-end="3482" />Y Navidad es un excelente momento para cuidar la audición de quienes más quieres.</p>
<h3 data-start="3565" data-end="3578">Ideas:</h3>
<ul data-start="3579" data-end="3769">
<li data-start="3579" data-end="3625">
<p data-start="3581" data-end="3625">Prueba auditiva completa.</p>
</li>
<li data-start="3626" data-end="3690">
<p data-start="3628" data-end="3690">Audífonos personalizados para personas con pérdida auditiva.</p>
</li>
<li data-start="3691" data-end="3769">
<p data-start="3693" data-end="3769">Accesorios para audífonos: baterías, filtros, estuches deshumidificadores.</p>
</li>
</ul>
<h3 data-start="3771" data-end="3805">¿Por qué es un gran regalo?</h3>
<ul data-start="3806" data-end="3942">
<li data-start="3806" data-end="3880">
<p data-start="3808" data-end="3880">La pérdida auditiva afecta a la comunicación y al bienestar emocional.</p>
</li>
<li data-start="3881" data-end="3942">
<p data-start="3883" data-end="3942">Una valoración auditiva puede cambiar la calidad de vida.</p>
</li>
</ul>
<p data-start="3944" data-end="4030">Un regalo lleno de humanidad, especialmente para padres, abuelos o familiares mayores.</p>
<h1 data-start="4037" data-end="4099"><strong data-start="4042" data-end="4099">6. Accesorios prácticos para cuidar gafas y lentillas</strong></h1>
<p data-start="4101" data-end="4177">Perfectos como detalle, amigo invisible o complemento a un regalo principal.</p>
<h3 data-start="4179" data-end="4195">Opciones:</h3>
<ul data-start="4196" data-end="4398">
<li data-start="4196" data-end="4224">
<p data-start="4198" data-end="4224">Estuches rígidos premium</p>
</li>
<li data-start="4225" data-end="4259">
<p data-start="4227" data-end="4259">Cadenas para gafas (tendencia)</p>
</li>
<li data-start="4260" data-end="4298">
<p data-start="4262" data-end="4298">Paños de microfibra personalizados</p>
</li>
<li data-start="4299" data-end="4329">
<p data-start="4301" data-end="4329">Kits completos de limpieza</p>
</li>
<li data-start="4330" data-end="4355">
<p data-start="4332" data-end="4355">Cordones para deporte</p>
</li>
<li data-start="4356" data-end="4398">
<p data-start="4358" data-end="4398">Líquidos y soluciones de mantenimiento</p>
</li>
</ul>
<p data-start="4400" data-end="4440">Ideales para un regalo útil y económico.</p>
<h1 data-start="4895" data-end="4946"><strong data-start="4900" data-end="4946">Esta Navidad, regala bienestar</strong></h1>
<p data-start="4948" data-end="5163">Esta Navidad puedes regalar cosas que duren… o <strong data-start="4995" data-end="5027">cosas que realmente importen</strong>.<br data-start="5028" data-end="5031" />En <strong data-start="5034" data-end="5064">Yanguas Ópticos y Audición</strong>, queremos ayudarte a elegir regalos que aportan <strong data-start="5113" data-end="5162">salud, comodidad, autonomía y calidad de vida</strong>.</p>
<p data-start="5165" data-end="5337">Ya sea unas gafas, unas lentes de contacto, ayudas ópticas o una valoración auditiva, estás regalando algo único:<br data-start="5278" data-end="5281" /><strong data-start="5284" data-end="5297">ver mejor</strong><br data-start="5297" data-end="5300" /><strong data-start="5303" data-end="5316">oír mejor</strong><br data-start="5316" data-end="5319" /><strong data-start="5322" data-end="5337">vivir mejor</strong></p>
<p data-start="5165" data-end="5337"><strong data-start="5349" data-end="5390">¿Quieres preparar tu regalo perfecto?</strong></p>
<p data-start="5393" data-end="5528">Te ayudamos a elegir la mejor opción según tus necesidades y presupuesto.<br data-start="5466" data-end="5469" /><strong data-start="5469" data-end="5528">Visítanos o pide tu cita en <a href="https://www.instagram.com/yanguasopticos/" target="_blank" rel="noopener">Yanguas Ópticos y Audición.</a></strong></p>
<p data-start="5530" data-end="5682">❤️ Desde 1996 contigo. Gracias por tu confianza <br data-start="5580" data-end="5583" />Paseo María Agustín 113, Zaragoza<br data-start="5619" data-end="5622" /><a class="decorated-link" href="http://www.yanguasopticos.es" target="_new" rel="noopener" data-start="5625" data-end="5646">www.yanguasopticos.es</a><br data-start="5646" data-end="5649" />976 443 995 · 618 701 844</p>
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		<title>¿A qué suena la Behobia?</title>
		<link>https://www.yanguasopticos.es/a-que-suena-la-behobia/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[yanguasopticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Nov 2021 17:25:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Portada]]></category>
		<category><![CDATA[Deporte]]></category>
		<category><![CDATA[Salud Visual]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hoy os traemos una entrada diferente. Os queremos contar la historia de Susana Rodríguez, triatleta que consiguió el oro en Tokio, además de dedicarse a la medicina, siendo una de las doctoras que estuvo en primera línea luchando contra el coronavirus en España. Susana es un ejemplo de superación, ya que al ser una persona...</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.yanguasopticos.es/a-que-suena-la-behobia/">¿A qué suena la Behobia?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.yanguasopticos.es">Yanguas Ópticos</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hoy os traemos una entrada diferente. Os queremos contar la historia de <strong>Susana Rodríguez</strong>, triatleta que consiguió el oro en Tokio, además de dedicarse a la medicina, siendo una de las doctoras que estuvo en primera línea luchando contra el coronavirus en España.</p>
<p><strong>Susana</strong> es un ejemplo de superación, ya que al ser una persona albina, padece de <strong>ceguera</strong>. Esto nunca le ha impedido competir al máximo nivel, y en 2016, cuando el triatlón adaptado se convirtió en una disciplina paralímpica, compitió en los juegos de Río de Janeiro, quedando quinta. Pero Susana nunca se rinde y alternaba la medicina y la lucha contra la COVID con sus entrenamientos. Es así como en los juegos de Tokio, <strong>se hizo con el oro</strong>. Como dice Susana, ser albina y ciega es solo una pequeña parte de lo que ella es.</p>
<p>La pandemia fue especialmente dura para ella, ya que de repente, tocar las cosas se convirtió en algo peligroso, y eso dificulta mucho la situación para una persona que no puede ver.</p>
<p>Aquí podéis ver el documental completo sobre la carrera <strong>Behobia 2021</strong> de San Sebastián, en la que <strong>Susana Rodríguez</strong> participó junto a 25.000 corredores de todo el mundo.</p>
<p><iframe title="BEHOBIA 2021 documental | Valentí Sanjuan y Susana Rodríguez" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/qGTGc605OYY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></p>
<p>En <strong>Yanguas Ópticos</strong> hacemos lo posible para mejorar la vida de las personas que sufren de <strong>ceguera</strong> y de <a href="https://www.yanguasopticos.es/baja-vision/"><strong>baja visión</strong></a>. Ejemplos como el de <strong>Susana Rodríguez</strong> son una inspiración para mucha gente y transmiten el mensaje de que con esfuerzo y pasión, nada es imposible.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.yanguasopticos.es/a-que-suena-la-behobia/">¿A qué suena la Behobia?</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.yanguasopticos.es">Yanguas Ópticos</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Yanguas Ópticos, solidarios y comprometidos con la salud visual</title>
		<link>https://www.yanguasopticos.es/solidarios-y-comprometidos-con-la-salud-visual/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[yanguasopticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2020 09:17:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Audiología]]></category>
		<category><![CDATA[Baja Visión]]></category>
		<category><![CDATA[Corporativas]]></category>
		<category><![CDATA[Deporte]]></category>
		<category><![CDATA[Gafas]]></category>
		<category><![CDATA[Gafas de Sol]]></category>
		<category><![CDATA[Gafas Graduadas]]></category>
		<category><![CDATA[Lentes a medida]]></category>
		<category><![CDATA[Lentes de contacto]]></category>
		<category><![CDATA[Portada]]></category>
		<category><![CDATA[Salud Visual]]></category>
		<category><![CDATA[Servicios Optométricos]]></category>
		<category><![CDATA[gafas]]></category>
		<category><![CDATA[ilumináfrica]]></category>
		<category><![CDATA[solidaridad]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En Yanguas Ópticos colaboramos con la fundación sin ánimo de lucro Ilumináfrica. En la foto podemos ver a nuestro compañero Fernando realizando una entrega de gafas a la fundación. Gafas que nos habéis hecho llegar vosotros y que van a tener una segunda vida en países en vías de desarrollo. Nos encanta tener clientes tan...</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>En Yanguas Ópticos colaboramos con la fundación sin ánimo de lucro <a href="https://iluminafrica.com" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">Ilumináfrica</a>. En la foto podemos ver a nuestro compañero <a href="https://www.yanguasopticos.es/optica-zaragoza/">Fernando</a> realizando una entrega de gafas a la fundación. Gafas que nos habéis hecho llegar vosotros y que van a tener una segunda vida en países en vías de desarrollo.</p>
<p>Nos encanta tener clientes tan <strong>comprometidos</strong> y <strong>solidarios</strong>. A lo largo del tiempo nos habéis hecho llegar vuestras gafas graduadas o de sol que ya no vais a usar. Todas ellas tendrán un nuevo destino: países en vías de desarrollo que no se pueden permitir un bien tan de primera necesidad.</p>
<p>En estos países muchas personas con problemas de salud visual no pueden encontrar una solución. Es aquí donde entra el trabajo de estas fundaciones y asociaciones sin ánimo de lucro.</p>
<p>Desde Yanguas Ópticos colaboramos con ellos en su impagable labor.</p>
<figure id="attachment_7494" aria-describedby="caption-attachment-7494" style="width: 720px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-7494 size-full" src="https://www.yanguasopticos.es/wp-content/uploads/2020/11/rsz_fernando-yanguas-iluminafrica.jpg" alt="Fernando Yanguas iluminafrica" width="720" height="843" title="Yanguas Ópticos, solidarios y comprometidos con la salud visual" srcset="https://www.yanguasopticos.es/wp-content/uploads/2020/11/rsz_fernando-yanguas-iluminafrica.jpg 720w, https://www.yanguasopticos.es/wp-content/uploads/2020/11/rsz_fernando-yanguas-iluminafrica-256x300.jpg 256w, https://www.yanguasopticos.es/wp-content/uploads/2020/11/rsz_fernando-yanguas-iluminafrica-600x703.jpg 600w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /><figcaption id="caption-attachment-7494" class="wp-caption-text">Fernando hace entrega de gafas para países en vías de desarrollo</figcaption></figure>
<h3>¿Cómo colaborar?</h3>
<p>Si quieres colaborar con esta inciativa puedes hacerlo en nuestro local de Plaza Europa. Allí encontrarás un contenedor donde depositar aquellas gafas que no vas a usar. Nosotros se las haremos llegar a la <a href="https://www.facebook.com/112860095414249/posts/3894133640620190/" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">Ilumináfrica</a> tal y como está haciendo Fernando en la foto. Si tienes cualquier duda <a href="https://www.yanguasopticos.es/contacta/">contacta con nosotros</a>.</p>
<h3>¿Qué es ilumináfrica?</h3>
<p>Es una fundación sin fines de lucro constituida en 2007 con el objetivo de contribuir a que las personas de los países en vías de desarrollo con déficit visuales evitables o tratables y sin recursos económicos tengan acceso a una atención visual de calidad, dispensada por sus propios servicios de salud.</p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4254" src="https://www.yanguasopticos.es/wp-content/uploads/2016/02/iluminafrica.png" alt="Fundación Ilumináfrica" width="500" height="91" title="Yanguas Ópticos, solidarios y comprometidos con la salud visual" srcset="https://www.yanguasopticos.es/wp-content/uploads/2016/02/iluminafrica.png 500w, https://www.yanguasopticos.es/wp-content/uploads/2016/02/iluminafrica-300x55.png 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
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		<title>Spray antivaho para gafas</title>
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		<pubDate>Tue, 12 May 2020 08:12:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Muchos habréis comprobado estas semanas cómo se os empañan las gafas a causa de la mascarilla. Pues bien, si vienes a Yanguas Ópticos llévate un Spray Anti-vaho para tus gafas por tan solo 8 €. El método de uso es muy sencillo: Vaporiza las lentes por ambas caras con el spray y frótalas suavemente con...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div>Muchos habréis comprobado estas semanas cómo se os empañan las gafas a causa de la mascarilla. Pues bien, si vienes a Yanguas Ópticos llévate un Spray Anti-vaho para tus gafas por tan solo 8 €. El método de uso es muy sencillo:</div>
<div></div>
<div>Vaporiza las lentes por ambas caras con el spray y frótalas suavemente con una gamuza.</div>
<div></div>
<div>Comprobarás cómo ya no vas a tener ese molesto vaho cuando uses tu mascarilla.</div>
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		<title>Gafas de sol en Otoño</title>
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		<dc:creator><![CDATA[yanguasopticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Oct 2018 09:13:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Todos pasamos gran cantidad de tiempo en la calle. De compras, yendo al trabajo, haciendo deporte, tomando un café, etc. Durante todo este tiempo el sol está emitiendo radiación sobre nosotros, lo cual si no se aplican unos cuidados mínimos podrían llevar a problemas serios en casos extremos como cataratas, inflamación de la córnea y...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Todos pasamos gran cantidad de tiempo en la calle. De compras, yendo al trabajo, haciendo deporte, tomando un café, etc. Durante todo este tiempo el sol está emitiendo radiación sobre nosotros, lo cual si no se aplican unos cuidados mínimos podrían llevar a problemas serios en casos extremos como cataratas, inflamación de la córnea y de la retina, conjuntivitis, etc.</p>
<p>Para evitar estas consecuencias lo mejor es poner protección a nuestros ojos. Por ello llevar gafas de sol es fundamental.</p>
<h2>¿Menos sol?</h2>
<p>En otoño descienden las temperaturas, se acorta el sol y caemos en el error de pensar que las gafas de sol no son necesarias. En ocasiones, durante los primeros meses de otoño, los rayos tienen la misma intensidad que en verano.</p>
<p>En caso de que necesites unas gafas de sol en Yanguas Ópticos te recomendamos unas gafas homologadas. Las gafas de mala calidad suelen provocar malestar y a la vez pueden no cumplir con la protección necesaria.</p>
<h2>El color de las lentes</h2>
<p>Por último, encontraras gran cantidad de colores de lentes, estas lentes tienen cada uno sus características. Las marrones están recomendadas para la práctica de deportes al aire libre o para personas con miopía. Las amarillas tienen la función de filtrar pero no están recomendadas para la conducción porque pueden generar errores con los semáforos. Las verdes reducen la luz solar sin interferir en la calidad de la visión y son usadas por deportistas y personas con hipermetropía. Las lentes grises son las que mejor respetan los colores naturales. Las naranjas se adaptan bien a lugares con poca luz o con perturbaciones en la misma como la niebla. Y para conducir nada mejor que lentes polarizadas.</p>
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		<title>4 Sencillos consejos para cuidar la vista en verano</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Jun 2018 08:51:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Aunque este año se está resisitiendo a llegar, por fin tenemos el sol y el verano a la vuelta de la esquina. Y como todos los años, pasamos más tiempo en el exterior, convivimos con el aire acondicionado y nos bañamos a menudo en piscinas y en la playa. Agresiones a nuestra vista que podemos...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Aunque este año se está resisitiendo a llegar, por fin tenemos el sol y el verano a la vuelta de la esquina. Y como todos los años, pasamos más tiempo en el exterior, convivimos con el aire acondicionado y nos bañamos a menudo en piscinas y en la playa. Agresiones a nuestra vista que podemos evitar siguiendo esta serie de 4 sencillos consejos que os ofrecemos a continuación:</p>
<h2>1. Bajo el agua siempre con gafas de piscina, natación o buceo</h2>
<p>Uno de los principales problemas para tus ojos surgen en verano a causa del cloro de las piscinas, la sal del mar y todo tipo de hongos y bacterias que entran en contacto con éstos al no usar protección adecuada. Es muy importante el uso de gafas de natación en todos los casos. En caso contrario podrás sufrir irritación e incluso queratoconjuntivitis.</p>
<p>Un simple gesto justo antes del baño te permitirá disfrutar del verano sin irritaciones o problemas. ¡Ah! y si utilizas lentes de contacto mejor sin ellas mientras nadas o buceas.</p>
<h2>2. Las gafas de sol siempre de calidad</h2>
<p>No nos cansaremos de decirlo. Tus ojos te acompañan toda la vida y no es necesario que te recordemos lo importantes que son. Por eso, te recomendamos que compres solo gafas con lentes de calidad que protejan tu vista.</p>
<p>En verano aumentamos las horas en las que exponemos nuestros ojos al sol. Por eso, si compras unas gafas baratas en cualquier sitio, te expones a dañar tu vista. En ocasiones el daño se produce poco a poco y cuando te das cuenta puede ser demasiado tarde. No es marketing, es una recomendación de salud.</p>
<p>Si tienes la sospecha de sufrir un problema visual acércate a <a href="https://www.yanguasopticos.es/gafas-zaragoza/gafas-de-sol-zaragoza/">Yanguas Ópticos</a>. Te haremos una revisión. Y si quieres unas gafas de sol de última tendencia o más clásicas pero sobre todo, con las mejores lentes y con una garantía de la máxima calidad te ensaremos todas las que tenemos disponibles en tienda y te aconsejaremos.</p>
<h2>3. Cuidado con el Aire Acondicionado</h2>
<p>Con el calor llega el aire acondicionado. ¿Qué haríamos sin él? Es maravilloso pero cuidado, una exposición prolongada puede provocar el <a href="https://www.yanguasopticos.es/tienes-ojo-seco-podemos-ayudarte/">síndrome del ojo seco</a>. Como ya te contamos en aquel artículo sobre <a href="https://www.yanguasopticos.es/tienes-ojo-seco-podemos-ayudarte/">sequedad ocular</a> existen soluciones para este problema. No obstante te recomendamos evitar permanecer de forma prolongada en lugares con aire acondiconado.</p>
<h2>4. Alimentación sana</h2>
<p>Algo que viene acompañado habitualmente con el verano es la laxitud en las normas auto-impuestas. Estamos relajados disfrutando de la playa, montaña, piscina o de viaje por el mundo. Tras el esfuerzo de todo el año te mereces un homenaje, y ese homenaje se transforma en excesos en el campo de la alimentación. No hay problema si son excepciones y mantienes en la medida de lo posible un equilibrio nutricional. Has de comer de todo y no mucha cantidad.</p>
<p>Manten tu cuerpo sano y tu visión lo notará. Y si tu dieta es rica en vitaminas A, C, E y anitoxidantes, tu visión te lo agradecerá.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mantén por lo demás los cuidados habituales y no tendrás problemas con tu vista. Aprovecha estos días vacacionales en los que tienes más tiempo para hacerte un <a href="https://www.yanguasopticos.es/examen-visual-zaragoza/">examen visual</a>.</p>
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		<title>Paticipación de Yanguas Ópticos en la media maratón de Zaragoza</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Mar 2018 12:06:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mens sana in corpore sano. Nos gusta el deporte y no podíamos faltar en la media maratón de Zaragoza. Aquí podéis vernos como ganadores y es que a ilusión nadie nos gana. Ya estamos de vuelta. Recuerda que si quieres cuidar tu visión puedes venir a Yanguas Ópticos. Estaremos encantados de atenderte en nuestro local...</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Mens sana in corpore sano. Nos gusta el deporte y no podíamos faltar en la media maratón de Zaragoza. Aquí podéis vernos como ganadores y es que a ilusión nadie nos gana.</p>
<p>Ya estamos de vuelta. Recuerda que si quieres cuidar tu visión puedes venir a Yanguas Ópticos. Estaremos encantados de atenderte en <a href="https://www.yanguasopticos.es/contacta/">nuestro local de Plaza Europa</a>. Te esperamos.</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.yanguasopticos.es/paticipacion-yanguas-opticos-la-media-maraton-zaragoza/">Paticipación de Yanguas Ópticos en la media maratón de Zaragoza</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.yanguasopticos.es">Yanguas Ópticos</a>.</p>
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		<title>Ibon Zugasti y Carlos Coloma, dos grandes del ciclismo, a la nieve con Oakley</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Mar 2018 12:45:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Nos hacemos eco de esta interesante iniciativa de Oakley. Dos de los principales pilares de la marca unidos en una campaña de nieve en Panticosa. Ciclismo / Mountainbike y Snowboard. Si sois apasioandos de estos deportes tenéis que verlo: También podéis ver aquí el vídeo de cómo fue el día con la cámara de Ibon....</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nos hacemos eco de esta interesante iniciativa de Oakley. Dos de los principales pilares de la marca unidos en una campaña de nieve en Panticosa. Ciclismo / Mountainbike y Snowboard.</p>
<p>Si sois apasioandos de estos deportes tenéis que verlo:</p>
<p><iframe loading="lazy" width="760" height="375" src="https://www.youtube.com/embed/oQbHzH1sbwc" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe></p>
<p>También podéis ver aquí el <a href="https://www.youtube.com/watch?v=B5o9eT4xTmQ" target="_blank" rel="noopener">vídeo</a> de cómo fue el día con la cámara de Ibon. Nos quedamos con la frase: «Spanish torero no limit».</p>
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		<title>Si practicas deporte en Verano recuerda proteger tu vista</title>
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		<dc:creator><![CDATA[yanguasopticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Jul 2017 09:47:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ya sea en la playa, montaña o ciudad, si practicas deporte en verano es importante que protejas tus ojos. Si bien todos estamos concienciados con la importancia de proteger la piel del sol, muchos siguen descuidando su visión. Según el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas: «Aunque la mayoría de las radiaciones solares son eficazmente filtradas por...</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ya sea en la playa, montaña o ciudad, si practicas deporte en verano es importante que protejas tus ojos. Si bien todos estamos concienciados con la importancia de proteger la piel del sol, muchos siguen descuidando su visión.</p>
<p>Según el <a href="https://www.cnoo.es/guia-practica-de-salud-visual-y-100-preguntas-frecuentes-sobre-salud-visual/por-que-debemos-proteger-nuestros-ojos-del-sol" target="_blank" rel="noopener">Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas</a>: «<em>Aunque la mayoría de las radiaciones solares son eficazmente filtradas por los ojos, la exposición crónica a las mismas o una alta y selectiva cantidad de ellas en un corto espacio de tiempo, puede dar lugar a graves problemas oculares</em>«.</p>
<p>Al realizar deporte tendemos a exponer durante un mayor periodo de tiempo los ojos al sol. «<em>La población española en general y sobre todo los habitantes de lugares costeros o montañosos, sufre un mayor riesgo de contraer alteraciones oculares severas, como inflamaciones agudas de la conjuntiva (conjuntivitis) y en la córnea (queratitis), aparición de procesos degenerativos en la superficie ocular (pinguécula y pterigion), cataratas, retinopatías e incluso lesiones cutáneas que pueden desarrollar un cáncer en la piel de los párpados.</em>»</p>
<p>En invierno también debemos tomar precauciones, especialmente al practicar deportes relacionados con la nieve: «<em>Además del cuidado ocular en las playas, los esquiadores deben también tener especial cuidado con el sol, ya que en la montaña, donde podemos disfrutar de unas saludables vacaciones practicando deporte, se dan todos los factores de alto riesgo para la salud ocular: en primer lugar, al estar ubicadas las estaciones de esquí en parajes de una gran altitud la capacidad de protección de la atmósfera es mucho menor que en zonas más bajas; en segundo lugar, el exceso de luz y la radiación reflejada por los cristales que forman la nieve son mucho mayores (la nieve refleja hasta el 80 por ciento de la radiación solar que llega a la superficie); y por último las largas exposiciones al aire libre que se dan en este deporte aumentan también la exposición a las radiaciones.</em>«.</p>
<p>En Yanguas Ópticos disponemos de una amplia gama de gafas de sol, algunas de ellas específicas para <a href="https://www.yanguasopticos.es/fernando-nos-cuenta-las-gafas-oakley/">practicar deporte</a> con seguridad. Ven a <a href="https://www.yanguasopticos.es/contacta/">nuestra tienda</a> de Plaza Europa y te asesoraremos.</p>
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		<title>Protege también tus ojos cuando hagas deporte en verano</title>
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		<dc:creator><![CDATA[yanguasopticos]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jun 2017 10:39:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Con el buen tiempo mucha gente se lanza a practicar deporte al aire libre. El clima invita a practicar deportes como natación, senderismo, bicicleta, baloncesto, fútbol, etc. Si bien la población está concienciada en la protección de su piel utilizando cremas y de su cuerpo hidratándolo con agua regularmente, los ojos siguen en muchos casos...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Con el buen tiempo mucha gente se lanza a practicar deporte al aire libre. El clima invita a practicar deportes como natación, senderismo, bicicleta, baloncesto, fútbol, etc. Si bien la población está concienciada en la protección de su piel utilizando cremas y de su cuerpo hidratándolo con agua regularmente, los ojos siguen en muchos casos desprotegidos del sol.</p>
<p>El <a href="https://www.cnoo.es/inicio" target="_blank" rel="noopener">Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas</a> nos informa y nos da una serie de recomendaciones al respecto:</p>
<p>«Aunque la mayoría de las radiaciones solares son eficazmente filtradas por los ojos, la exposición crónica a las mismas o una alta y selectiva cantidad de ellas en un corto espacio de tiempo, puede dar lugar a graves problemas oculares.»</p>
<p>Por otro lado nos advierten de la práctica de deporte en montaña:</p>
<p>«Además del cuidado ocular en las playas, (&#8230;) en la montaña, donde podemos disfrutar de unas saludables vacaciones practicando deporte, se dan todos los factores de alto riesgo para la salud ocular: en primer lugar, (&#8230;) en una gran altitud la capacidad de protección de la atmósfera es mucho menor que en zonas más bajas; (&#8230;) y por último las largas exposiciones al aire libre que se dan en este deporte aumentan también la exposición a las radiaciones. Estas características provocan anualmente, tanto en las playas como en la montaña, un elevado número de lesiones oculares ocasionadas por una falta de prevención.»</p>
<p>Desde Yanguas Ópticos te recomendamos proteger tus ojos con unas gafas de sol de calidad y adaptadas al deporte que practiques. Disponemos de una <a href="https://www.yanguasopticos.es/gafas-zaragoza/gafas-de-sol-zaragoza/">amplia oferta de gafas de sol</a>. Ven, pruébatelas y nosotros te aconsejaremos según el deporte que vayas a practicar.</p>
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