El más básico de los límites es que sin un mínimo de fotones, no podemos ver. Además, si estos son muy pocos, nos cuesta mucho acostumbrarnos a la penumbra.

Otro límite son los colores que podemos ver los cuales se diferencian a través de células ubicadas en nuestros ojos llamadas conos. Por lo común se tienen 3 tipos de conos. Las personas con daltonismo tienen 2 tipos. Y otras personas tienen 4 tipos. Lo que les permite ver más o menos tonalidades diferentes de color.

La máxima distancia de visión es algo sorprendente. No hay. Siempre que la luz emita luz suficientemente potente, lo podremos ver aunque esté muy lejos. Sin embargo, en la práctica eso no es viable, pues, aunque estemos en la cumbre de una montaña y no haya obstáculos de visión a nuestro alrededor, el ambiente tiene demasiados objetos reflejando luz, por lo que los que emiten menos, se pierden entre los más obvios. Una excepción a esto son las estrellas, las cuales podemos ver a pesar de que estén a millones de kilómetros.

Por último, está la claridad con la que vemos los objetos de nuestro alrededor. Depende de varios factores, algunos que podemos controlar y otros que no, como el estrés, el tamaño de la pupila o la edad. Para más información al respecto, puedes leer nuestro artículo acerca de la agudeza visual.

Cuida tu vista

Sin embargo, para que este sentido mantenga sus capacidades, hay que cuidarlo. Por ello en Yanguas Ópticos te recomendamos que pidas cita para una revisión regularmente, especialmente si tienes cualquier problema visual.

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Estos factores se dividen en varios grupos:

• Físicos:
  • Como el tamaño de la pupila, tener aberraciones del sistema óptico o el hecho de tener por ejemplo miopía.
• Psicológicos
  • Estrés y fatiga visual. Estos factores hacen que tu visión sea menos nítida perdiendo agudeza visual a corto plazo.
• Fisiológicos
  • La edad, especialmente a partir de los 40 años, es un factor que hace que pierdas agudeza visual.

¿Cómo se mide la agudeza visual?

Para medir tu agudeza visual hay diferentes test que miden estos factores. El Test de Snellen, que es la habitual prueba de leer las letras de más grandes a más pequeñas, es el test mas básico para medir la agudeza visual. Otro ejemplo es el test de contraste, en este test se evalúa la capacidad para distinguir entre un objeto y el fondo sobre el que se encuentra. O el Test de Landolt que se trata de una prueba que muestra filas de caracteres circulares con discontinuidad para ser detectada.

Estos test se deben realizar en un entorno oftalmológico adecuado. Con una iluminación correcta y en un lugar correctamente preparado.

La agudeza visual es fácil que disminuya si no se cuida la salud visual, pero no tan sencillo que aumente. Por ello en Yanguas Ópticos te animamos a que pidas cita en caso de tener cualquier problema visual así como la falta de agudeza visual.

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• A corto plazo produce irritación ocular, escozor o ardor en los ojos, así como ver borroso. Síntomas que pueden afectar a nuestra vida diaria y a nuestra salud visual.
• A largo plazo puede tener consecuencias más graves como sensibilidad a la luz, dificultad para usar lentillas o lesiones en la cornea en los casos más extremos.

Las medidas a tomar para prevenir el síndrome del ojo seco dependen de la gravedad de cada caso, algunas de esas medidas son las siguientes:

1. Limpiar los lagrimales de vez en cuando. Ya sea con una toallita o con gotas para los ojos.
2. No exponerse directamente a corrientes secas de aire como la de los ventiladores, la de las ventanillas abiertas del coche, etc.
3. Usar humidificadores para evitar sequedad en el ambiente. Esto ayudará a que tus ojos pierdan menos humedad, y por lo tanto estén menos secos. Aliviará los picores y escozores producidos.
4. Evitar los ambientes con mucho polvo o humo.
5. Parpadear varias veces, aunque sea conscientemente, cuando se está leyendo o usando alguna pantalla retroiluminada. Esto ayuda a que el ojo se humedezca.

Por supuesto en Yanguas Ópticos te recomendamos que en caso de sufrir sequedad en los ojos o cualquier otro malestar ocular pidas cita para que te atendamos y recomendemos las medidas necesarias para tratar tus ojos.

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Nuestra salud visual es importante

En Yanguas Ópticos nos preocupamos por tu salud. Por ello, es aconsejable que pidas cita para una revisión y te recomendamos que evites en la medida de lo posible las siguientes actividades:

1. Abuso de pantallas electrónicas. Estar mucho tiempo delante de una pantalla o el utilizarla en un entorno con baja iluminación no solo nos causa cansancio ocular y dolor de cabeza, sino también tiene efectos negativos a largo plazo como inducir a la miopía.
2. Estar demasiado al sol. Los rayos UV además de afectar a nuestra piel provocan un gran estrés en nuestros ojos. Por supuesto, no debemos mirar al sol fijamente. Es recomendable usar gafas de sol de calidad en caso de ir a la playa o en días de mucha luminosidad. O gafas para la nieve si vas a sitios nevados.
3. Alimentarse mal. No comer todo tipo de alimentos, consumir alimentos con mucha grasa, la ingesta excesiva de azúcar o sal y otros tipos de mala alimentación pueden repercutir en tu salud visual. Una enfermedad visual heredada puede ser agravada si la alimentación no es adecuada.
4. No tener cuidado con el maquillaje. Maquillajes como el rimmel o la sombra de ojos caducados o de mala calidad pueden afectar a tu globo ocular y provocar irritaciones, infecciones o alergias.
5. El alcohol y el tabaco. Estos dos productos son malos para nuestra visión. Por lo que su consumo es nada recomendable y menos en grandes cantidades.

Por supuesto, evitar estas actividades hará que tu salud visual sea mejor, pero no es un remedio absoluto, por lo que te recomendamos que además de intentar seguir estos consejos, cuides tu salud visual visitando tu centro oftalmológico.

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Para ello es imprescindible pedir cita previa. Tienes dos formas de hacerlo:

Llamándonos al teléfono 976443995
Rellenando el formulario de nuestra web AQUÍ.

El cuidado de tu visión es muy importante. La diabetes puede producirte graves problemas de visión e incluso la ceguera. La prevención es fundamental. No dejes pasar esta oportunidad y llámanos.

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Para ello es imprescindible pedir cita previa. Tienes dos formas de hacerlo:

1. Llamándonos al teléfono 976443995
2. Rellenando el formulario de nuestra web AQUÍ.

El cuidado de tu visión es muy importante. La diabetes puede producirte graves problemas de visión e incluso la ceguera. La prevención es fundamental. No dejes pasar esta oportunidad y llámanos.

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