A medida que nos sumergimos en la temporada festiva, repleta de luces brillantes,
canciones alegres y la risa contagiosa de los seres queridos, es esencial recordar la
importancia de cuidar nuestra salud visual y auditiva. La Navidad trae consigo una serie
de situaciones que pueden afectar estos aspectos, pero con algunas precauciones y
hábitos saludables, podemos garantizar que disfrutemos plenamente de las
festividades sin comprometer nuestra visión y audición.

Consejos para proteger la visión

Las decoraciones brillantes y las luces destellantes son una parte fundamental de la
temporada navideña. Sin embargo, para nuestros ojos, esto puede resultar desafiante,
especialmente si ya enfrentamos problemas de visión. Utilizar luces suaves y evitar la
exposición prolongada a luces deslumbrantes puede ayudar a reducir la fatiga ocular y
mejorar la comodidad visual. Te damos una serie de consejos para cuidar tu visión:

• Descansos Visuales: Si estás envuelto en la planificación de la decoración,
recuerda tomar descansos regulares para reducir la tensión ocular. Pausas cortas
pueden marcar una gran diferencia.
• Utilizar Gafas de Sol: Si participas en eventos al aire libre durante el día, incluso
en invierno, protege tus ojos del resplandor del sol con unas buenas gafas de sol.
• Hidratación Ocular: Aumenta la hidratación ocular utilizando lágrimas artificiales,
especialmente si pasas tiempo en ambientes con calefacción que pueden resecar
los ojos.

Consejos para proteger la audición

En medio de la alegría festiva, los eventos ruidosos y las celebraciones pueden poner en
riesgo nuestra audición. El sonido alto de la música, fuegos artificiales y fiestas
bulliciosas pueden contribuir a la fatiga auditiva y, en casos extremos, a daños en la
audición. Ten en cuenta estos consejos para cuidar tu audición:

• Distancia Prudente: Mantente a una distancia segura de fuentes de ruido
intenso, como altavoces y fuegos artificiales, para reducir la exposición directa al
sonido fuerte.
• Tapones para los Oídos: Si asistes a eventos ruidosos, considera usar tapones para
los oídos para atenuar el volumen y proteger tu audición.
• Descansos Auditivos: Al igual que con la vista, programa pequeños descansos en
ambientes ruidosos para darle a tus oídos la oportunidad de recuperarse.

En medio de la emoción navideña, recuerda la importancia de mantener un equilibrio y
disfrutar de las festividades de manera moderada. La salud visual y auditiva son
aspectos clave de nuestro bienestar general, y cuidar de ellos nos permite participar
plenamente en todas las alegrías que la temporada navideña tiene para ofrecer.
Mientras nos preparamos para sumergirnos en la magia de la Navidad, tomemos
medidas proactivas para proteger nuestra salud visual y auditiva. Siguiendo estos
consejos simples, podemos garantizar que disfrutemos plenamente de las festividades
mientras cuidamos de nuestros preciados sentidos.

¡Desde Yanguas Ópticos, os deseamos a todos unas felices y saludables fiestas! No
olvides seguirnos en nuestras redes sociales para obtener más consejos de salud visual
y auditiva durante la temporada navideña.

La entrada Salud Visual y Auditiva en Navidad: Consejos para disfrutar estas fiestas aparece primero en Yanguas Ópticos.

• Tanto el micrófono como el auricular están ubicados en el oído, lo que hace que sean menos aparatosos y más cómodos de llevar.
• Claridad de audio. Este dispositivo aísla el ruido ambiente, de forma que podrás tener conversaciones estando en la calle o con ruido de fondo.
• Utiliza la singularidad de tu oído para emitir sonidos exactamente como la naturaleza lo dispone.
• Totalmente adaptado para conectarlo a tu android o iOS a través de la aplicación específicamente diseñada para este audífono.
• Capacidad de adaptación a cada persona. Este auricular está diseñado para cada cliente con sus diferencias, su objetivo es un uso cómodo y sencillo, así como una audición limpia y satisfactoria.

Además de lo anterior, incluye apoyo y atención personalizada para que no te pierdas en la configuración o adaptación al audífono. Disfruta de las características y posibilidades que ofrece.

En Yanguas Ópticos nos preocupamos por tu salud auditiva, por ello, te ofrecemos lo último del mercado y tratamos con las mejores marcas. Para cualquier duda sobre este dispositivo, ven a visitarnos a nuestro local en plaza Europa, te asesoraremos acerca de tu caso de forma personalizada para mejorar tu calidad auditiva.

La entrada Nuevo audífono de Beltone: Beltone Image aparece primero en Yanguas Ópticos.

1. ¿Es malo no usar audífonos, aunque sean necesarios? Sí, pues, aunque no pierdas audición por no usar audífonos, sí pierdes discriminación que es la capacidad de distinguir entre unas palabras y otras. Si necesitas audífonos y no los usas pierdes capacidad de comunicación.
2. ¿Cuándo tengo que usar los audífonos? Lo mejor es usarlos en todo momento excepto para dormir, ducharse o cuando esté claro que no los vayas a necesitar. Es normal que al principio sea necesario adaptarse a llevarlos pero lo mejor es acostumbrarse lo antes posible.
3. ¿Cada cuánto debo ir a que me revisen los audífonos? Depende de cada caso y de los propios audífonos. Cuanto más te adaptes al audífono y el audífono a ti, más se extenderá el tiempo entre cada visita, por lo que en cada consulta se valora cuándo poner la siguiente.
4. ¿Es normal que mis audífonos hagan ruido? No, si al ponerte los audífonos notas ruidos adicionales, consulta con tu audiólogo para que los ajuste.
5. ¿Puedo viajar con audífonos? Como os comentamos en el artículo Consejos si viajas en avión con audífonos la respuesta es sí, pero con precauciones. Pues aunque está permitido, tienes que desactivar la conexión inalámbrica de los mismos y tener cuidado de posibles molestias auditivas en el avión.

En Yanguas Ópticos queremos cuidar tu salud auditiva. Por ello si tienes problemas auditivos o dudas acerca de tus audífonos, ven a vernos. Te atenderemos encantados.

La entrada 5 Preguntas frecuentes acerca de los audífonos aparece primero en Yanguas Ópticos.

En torno al 10.000 de ellos tienen sordera hereditaria, los demás sufren pérdida auditiva por diversos factores externos.

Para evitar la pérdida de audición te recomendamos algunos de nuestros artículos al respecto:

• Patologías comunes del oído Infórmate acerca de los posibles problemas que puedes tener en el oído.
• ¿Qué es la sordera súbita? Artículo acerca de los síntomas y causas de este problema auditivo.
• Tu dieta puede ayudar a reducir la pérdida auditiva Te contamos como cuidar tu salud auditiva a través de una buena alimentación.

Estos artículos y muchos otros pueden ayudarte a cuidar este sentido tan importante en la vida diaria.

Si tienes problemas auditivos o dudas acerca de cómo cuidar tu audición, pide cita en nuestro gabinete audiológico y te atenderemos encantados.

La entrada Solo el 10 % de los casos de pérdida de audición son hereditarios aparece primero en Yanguas Ópticos.

¿Qué es el mes mundial de la audición?

El mes mundial de la audición es una campaña global iniciada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para, a través de una iniciativa única y reconfortante, instar a las personas a que no permitan que su pérdida auditiva limite sus vidas.

Audición para toda la vida: no dejes que la pérdida de audición te limite

La pérdida de audición es un desafío global; 466 millones de personas en todo el mundo padecen hipoacusia y este número continúa creciendo. En España hay 1.064.000 personas que viven con algún nivel de pérdida auditiva, es decir, el 2,3% de la población española.

Campaña #MyHearingHero

El formato de esta campaña se basa en promover el hashtag #MyHearingHero en las redes sociales, para homenajear a las personas que están redefiniendo lo que es posible hacer aún con pérdida auditiva sin rendirse ante la dificultad que supone tener este sentido limitado.

Con esta difusión ofrecemos el reconocimiento y la inspiración que merecen estas personas. El objetivo es que en cada familia puedan etiquetar a su héroe de la audición, compartiendo sus historias.

Por otro lado el día Mundial de la Audición tiene lugar el 3 de marzo.

Por ello, en el mes de Marzo, te invitamos a hacerte una revisión auditiva en nuestro centro audiológico. Y a compartir tus historias en redes sociales para hacer que la pérdida de audición no limite las posibilidades de las personas que la sufren.

La entrada Marzo 2020, mes mundial de la audición aparece primero en Yanguas Ópticos.

En relación a este tema la revista Audioprotesistas publica lo siguiente:

«Una percepción común es que la pérdida auditiva es una parte inevitable del proceso de envejecimiento. Sin embargo, nuestra investigación se centra en identificar factores de riesgo potencialmente modificables, es decir, cosas que podemos cambiar en nuestra dieta y estilo de vida para prevenir la pérdida auditiva o retrasar su progresión –explica el autor principal Sharon Curhan, médico y epidemiólogo en la División de Medicina de la Red de Brigham Channing–. Los beneficios de la adherencia a patrones dietéticos saludables se han asociado con numerosos resultados positivos para la salud y comer una dieta saludable también puede ayudar a reducir el riesgo de pérdida auditiva».

El equipo descubrió que las probabilidades de una disminución en las sensibilidades auditivas de frecuencia media eran casi un 30 por ciento más bajas entre aquellas cuyas dietas se parecían más a estos patrones dietéticos saludables, en comparación con las mujeres cuyas dietas se parecían menos a los patrones dietéticos saludables. En las frecuencias más altas, las probabilidades eran hasta un 25 por ciento más bajas.

«La asociación entre la dieta y la disminución de la sensibilidad auditiva abarcó frecuencias fundamentales para la comprensión del habla –explica Curhan–. Nos sorprendió que tantas mujeres demostraran disminución de la audición en un período de tiempo relativamente corto».

«La edad media de las mujeres en nuestro estudio fue de 59 años, una edad más joven que cuando muchas personas piensan en hacerse revisar la audición –prosigue–. Después de solo tres años, el 19 por ciento tenía pérdida auditiva en las frecuencias bajas, el 38 por ciento tenía pérdida auditiva en las frecuencias medias y casi la mitad tenía pérdida auditiva en las frecuencias más altas. empeorando considerablemente su sensibilidad auditiva, la pérdida auditiva entre muchos de estos participantes generalmente no se detectaría ni se abordaría».

Es muy importante que cuides tu salud. Ven a vernos y te daremos consejos al respecto. Si lo deseas puedes pedir cita en nuestro centro audiológico.

La entrada Tu dieta puede ayudar a reducir la pérdida auditiva aparece primero en Yanguas Ópticos.

«En las grandes ciudades la población se encuentra sometida a fuertes fuentes de contaminación acústica que pueden repercutir de manera significativa a su salud auditiva como el tráfico, responsable del 85 por ciento de las emisiones acústicas y que puede alcanzar los 80 decibelios frente a los 65 recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS).»

Este incremento de la cantidad recomendada tiene consecuencias en nuestra salud auditiva pero la revista se centra especialmente en la población infantil:

«La población infantil se sitúa como el colectivo más vulnerable frente a la contaminación acústica, ya que presentan un oído muy sensible y en desarrollo. […] Asimismo, se ven muy afectados por su entorno, debido a que están sometidos a elevados niveles de ruido en casa o incluso en el colegio, lo que puede interferir en el proceso de aprendizaje y desarrollo cognitivo propiciando la aparición de fatiga y una disminución del rendimiento académico y la concentración.»

Este artículo habla sobre «recordar la importancia de desarrollar e implementar medidas más elaboradas en la lucha contra la contaminación acústica, que se sitúa como la principal causa de la mayoría de los trastornos auditivos».

Si has notado algún problema auditivo te recomendamos que pidas cita en nuestro centro audiológico.

La entrada Contaminación acústica, principal causa de los trastornos auditivos aparece primero en Yanguas Ópticos.

Ante estas consecuencias lo recomendable es hacerte pruebas para buscar el remedio más eficaz ante tu problema. Algunas causas frecuentes de pérdida de audición por edad son la sordera por medicamentos o la sordera genética. Cada una de ellas tiene distintos tratamientos y en tu centro auditivo te guiarán para que tu audición sea la mejor.

Cuanto antes descubras el problema, mayor audición conservarás, por eso te recomendamos pedir cita en nuestro Gabinete Audiológico para hacerte una revisión. En Yanguas Ópticos cuidamos tu salud visual y audiológica. Visítanos.

La entrada Como enfrentar la pérdida de audición aparece primero en Yanguas Ópticos.

Este sentido hace nuestra vida mucho más sencilla por lo que es recomendable cuidar nuestros oídos. Por ejemplo, lavándolos con agua y frotando suavemente o reduciendo el volumen de los auriculares, pues en caso de volúmenes altos, el oído sufre y esto puede llevar a pérdidas o reducciones de la audición a largo plazo. Otro buen consejo es llevar una alimentación rica en vitaminas.

Los profesionales aconsejan revisarlos al menos una vez al año.

A partir de ahora nuestro Blog incorporará también recomendaciones en el cuidado de tus oídos ya que en Yanguas Ópticos hemos estrenado nuestro nuevo Gabinete Audiológico en Zaragoza de última tecnología. Contacta con nosotros para informarte o pedir cita.

La entrada El cuidado de nuestros oídos aparece primero en Yanguas Ópticos.